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    segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

    Lanche natural rápido

    alimentação e culinária, lanches

    Até que enfim, uma receita saudável! Hoje vou dar uma dica pra quem está na procura por uma vida saudável, um lanche rapidíssimo com pão sírio.

    • Alface
    • Cebola
    • Tomate
    • Cenoura
    • Atum ralado
    • Azeitona
    • Pão-Sírio


    Com o pão sírio aberto, recheie com os ingredientes disponíveis. Enrole o lanche e feche com pequenos palitinhos. Caso você queira substituir algo, fique a vontade, esse lanche é ótimo para criar diferentes combinações.

    E é isso, uma receita super fácil, mas que fica como dica e inspiração para uma alimentação um pouco mais saudável.
    10 replies

    10 comentários

    1. Paula25 de fevereiro de 2013 às 19:13

      Hmmm, que delicia x)
      Lembrou mto os tacos, da comida mexicana que tem aqui!
      So que ao inves de pao sirio, a massa eh chamada "tortilla", tem de farinha e de milho! prefiro as de farinha! acho que fica nessa mesma consistencia.

      Se eu tivesse aqui faria, me deu uma super vontade agora x)

      Beijos

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    2. Giih25 de fevereiro de 2013 às 20:00

      Que delicia Jess!!!!
      Hoje eu fiz o brigadeiro que vc postou aqui no blog. Agora que parei em casa... To voltando a fazer o que gosto: cozinhar!
      Vo fazer esse sanduiche! Onde vende esse pao? Eh caro? Bjs

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    3. Moema ♥26 de fevereiro de 2013 às 17:51

      Uhmmmm parece delicioso! Alface americana deixa tudo mais apetitoso... Adorooo! Vou tentar fazer só que ao invés de atum (não gosto) vou colocar peito de peru. Bjs!

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    4. Camila Faria27 de fevereiro de 2013 às 05:47

      Nossa, achei uma delícia e fiquei morrendo de vontade. Adoro esses sandubas naturais!

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    5. Kakau4ever27 de fevereiro de 2013 às 10:26

      Só a cara desse sanduba me deixou com água na boca, hmmmm
      bjoks

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    6. Jess Lice27 de fevereiro de 2013 às 14:58

      nossa, AMO TACOS <3 vou pegar uma receita!

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        Responder
    7. Jess Lice27 de fevereiro de 2013 às 14:58

      hmmm. vende no Nagumo tbm :) não mto. vale a pena pq vem mto!

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    8. Jess Lice27 de fevereiro de 2013 às 14:58

      parece sim.

      valeu pelo meme, vou responder.

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    9. Jess Lice27 de fevereiro de 2013 às 15:00

      heheh fica maravilhosos tbm :)

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        Responder
    10. Jess Lice27 de fevereiro de 2013 às 15:01

      aproveita e faz! :)

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