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    quinta-feira, 24 de março de 2016

    meus cinco passos do contentamento

    auto conhecimento, contentamento, espiritualidade
    contentamento

    Essa foto foi tem um significado especial e diz mais sobre mim, do que qualquer outra imagem poderia ilustrar. Ela foi tirada na casa dos meus pais, onde cresci e vivi meus primeiros 21 anos, um lugar que eu sempre odiei, até o dia que fui embora. Desde que esse ano começou eu venho buscando exercitar o contentamento, como forma de regeneração, como um caminho para uma cura interior. E essa casa, nesse lugar que eu nem gosto muito, eu encontrei tantas respostas

    // 1 - eu procuro cultivar a gratidão


    Hoje eu consigo entender isso muito melhor que outros tempos. Ser grata por coisas que vivenciamos é um

    diário da gratidão

    // 2 - amando o lugar no qual eu vivo


    Quem me conhece mais próximo sabe que a minha vida toda eu critiquei São Paulo e desejei ir embora. No ano passado finalmente parecia que a coisa ia se concretizar e esperei o ano todo por isso, para no fim das contas dar tudo errado. Isso acabou comigo. Na verdade eu pretendo escrever mais sobre isso em outro post, mas a realidade é que o ano passado foi uma verdadeira batalha contra eu mesma, onde eu descobri muitas coisas, entre elas que no fundo, no fundo, essa raiva que eu tinha do lugar onde eu nasci e cresci, era mesmo uma magoa, daquelas que a gente tem porque não sabe lidar com o amor que temos e as altas expectativas. Como um pai que deseja tanto que seu filho seja o melhor do mundo, e acaba sendo crítico demais nessa relação. Que toda dureza que eu sempre tive nas coisas que eu vi nessa cidade, nada mais eram do que desejos que ela fosse a melhro do mundo, baseada em uma crença

    um outro olhar pela cidade

    // 3- aceitando o que não posso mudar


    Sim, tem coisas que não podemos mudar. Nos últimos 2 anos eu aprendi isso das piores formas possíveis e foi muito doloroso. Hoje ainda tenho dificuldades para lidar com isso, mas pelo menos compreendo que não sou a responsável por tudo, e que preciso aceitar minhas fraquezas e limitações, com a jumildadde

    muita meditação

    // 4 - mudar o que podemos mudar


    Nem tudo depende de nós, mas algumas coisas sim. E devemos achar motivação e força para concretiza-las. Sabem, eu sempre fico dando desculpas pra as coisas e nos últimos meses tenho tentado lidar melhor com isso, tomando mais atitudes e fazendo as coisas acontecerem. Tem várias coisas legais que eu tenho concretizado e que em breve pretendo compartilhar com vocês. Por hora, eu poderia dar um exemplo de algo que aconteceu recentemente, como a minha ida a praia. Eu sempre postergo a ideia de viajar com desculpas como "não tenho carro", "não tenho dinheiro", ou "não tenho tempo". mas eu amo praia e todo mundo sabe que não é nenhum esforço pegar um busão no Jabaquara para descer a serra. Mesmo assim, eu sempre resistia. Até que um dia me deu na telha, conversei com o bru e simplesmente fomos. pegamos vários onibus para chegar lá e foi uma viagem cansativa. Mas chegamos, aproveitamos e foi delicioso. O dinheiro não fez falta e as memórias desses momentos são sempre eternas.

    // 5 -reconhecer nossos privilégios

    Eu sempre soube que tinha privilégios na sociedade que eu vivo.
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