Reduzindo o facebook em minha vida

Já faz alguns anos que eu venho refletindo sobre a influência negativa do facebook em minha vida, tanto pelo stress que as vezes ele gerava (com certas discussões que não levam a nada), como pelo tempo que eu gastava online (e que poderia estar fazendo coisas mais úteis). Por isso era uma meta da minha lista de 101 em 1001 dias reorganizar meu perfil, então eu aproveitei os meses de março e abril para implementar algumas mudanças que definitivamente, me ajudaram muito a reduzir 90% da influência que o o facebook exercia em minha vida. Achei que poderia ser útil compartilhar porque sei que muita gente tem tido o mesmo incômodo que eu e esse post pode ser um pontapé inicial para uma mudança muito positiva em relação as influências externas que recebemos desse tipo de rede social.

Cancelei todas as notificações

O primeiro passo foi mexer nas configurações e desabilitar todas as notificações possíveis. Não quero saber quem faz aniversário, nem quem postou uma foto, tampouco quem curtiu a publicação de terceiros. Hoje só recebo notificações de interações diretas comigo, que possam realmente me interessar. Dessa forma quando entro tenho menos alertas, o que reduz minha vontade de entrar toda hora.

Foquei nos grupos realmente essenciais

Eu participava de grupos realmente legais, mas percebi que não aproveitava nenhum deles por falta de tempo. Nem de blogs, nem artesanato, nem vendas, nem mesmo de organização, acabava não acompanhando nada e as vezes perdia preciosos minutos lendo publicações que nem sempre me interessavam ou polêmicas que nada me diziam respeito. Acabei saindo de todos os grupos e hoje participo apenas do grupo da universidade, apenas porque preciso saber de informações sobre aulas e coisas do curso. Em outro momento mais tranquilo posso até voltara participar de algum, mas sempre me perguntando porque estar ali e qual minha contribuição nas discussões promovidas nele.

Parei de seguir as pessoas e as páginas

Essa foi a atitude que mais rendeu resultado nesse processo de minimalizar o facebook em minha vida. Simplesmente deixei de seguir todas as pessoas e páginas do facebook. TODAS. Todas mesmo. Na página inicial, no canto superior direito de uma publicação tem uma seta onde se você clicar, vai aparecer uma aba com a opção "deixar de seguir fulano". Ao selecionar essa opção você deixa de seguir essa pessoa, além de aparecer na timeline outra opção com o nome de "preferências de feed" que abre uma janelinha com todos seus contatos, onde você pode ir clicando e deixando de seguir todos. É bem simples, não leva muito tempo e te poupa muitas horas livres por semana. Hoje toda vez que eu entro no facebook aparece a seguinte mensagem:

"Nenhuma publicação para exibir"

Criei listas de interesses

O segundo passo depois de deixar de seguir a todos foi criar algumas listas de interesses e incluir as pessoas mais relevantes em cada uma delas. Na lista de inspiração eu tenho alguns artistas e blogs adicionados, em política pessoas que eu admiro e respeito a opinião, em religião pessoas de visões diversas e que gosto de dialogar e por aí vai. Quando quero ler sobre algum assunto, clico nessa lista e leio apenas sobre assuntos que me interessam. Muito mais produtivo.

Parei de postar

A conclusão desse processo é que faz um mês que não posto nada no facebook. E sabem? Não senti falta. Com o tempo a gente percebe que 99% do que é postado no facebook não acrescenta nada a ninguém e só gera mal entendidos, confusões e mágoas desnecessárias. Hoje eu me sinto muito melhor sem a rede tão presente em minha vida, à medida que sinto que o tempo que estou conectada tem sido mais produtivo e melhor empregado atualizando as páginas que possuo e acompanhando as pessoas que realmente me interessam.

 E fica aqui essa reflexão para o último dia de abril. Esse mês foi puxado para mim e cheio de emoções, motivo pelo qual tenho estado tão ausente. Espero que maio chegue com mais leveza e que o foco empregado ao longo dos últimos 30 dias traga melhores resultados em equilíbrio e produtividade ♥